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可以
醋的保健功能日益受到重视,现代研究发现,醋含有丰富的营养物质,经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。
目前成为风靡世界的保健佳品.流行吃醋豆:近年来醋豆作为一种功能神奇的保健品,走进了日本千定万户的餐桌。
人们津津乐道于食用醋豆的感受:有的长期便秘消失了,心脏病缓解了,高血压降低了,有的肝炎、糖尿病患者食用醋豆病情明显好转;有的腰痛、背痛,吃醋豆后竟痊愈了。
甚至有人认为醋豆可能使人肌肤润泽,返老还童。
醋豆的做法是:取优质生黄豆倒入9度米醋或优质醋中浸泡,豆醋比例1:2,浸泡时间半年以上。
醋泡豆经国家权威部门验证核准,降脂
(甘油三脂)保健功效显著,除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。
是可以的。
但是网上说的醋泡姜和黄豆一起吃可以预治糖尿病是错误的,这个偏方不能治疗糖尿病,目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症。
生姜的作用:
吃姜时加原香醋是很好的养生方法。
因为酸味儿是收敛的,姜性由此变得平和起来,也没有姜的一大股辣味儿了。
醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。
生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用,适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;生姜具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。
人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质氧自由基,促使机体发生癌症和衰老。
生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。
所以,吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老年斑”。
生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。
姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。
生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。
生姜还可防脱发、生发。
用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根。
有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处,连续几天,秃发处可生出新发。
含有生姜成分的洗发水,有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。
特别在冬天,用来洗头并配合头皮按摩,感觉轻松暖和。
醋泡黑豆比醋泡黄豆好,是因为黑豆的药效好于黑豆大家到醋泡黑豆吧里面很多介绍,当然醋泡黄豆也是不错的。
黑豆的功效黑豆,在中国古老的观念中,认为具有抗衰、防老、养颜美容的功能。
唐代陈藏器的《本草拾遗》记载,黑豆能「明目镇心,温补。
久服,好颜色,变白不老。
」明代李时珍所著的《本草纲目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚,到老不衰」的记载。
事实上,最新的研究也证实,黑豆的确具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果。
降血脂,预防心血管疾病黑豆含有15%的油脂中,以不饱和脂肪酸为主,可促进胆固醇的代谢、降低血脂。
文化大学食品营养系教授赵璧玉、中央研究院植物所副研究员杨棋明,最新的研究也初步证实,黑豆可以抑制血液中的低密度脂蛋白氧化速度,有效降低三酸甘油脂的浓度,减少心血管疾病的威胁。
而且,无论是身体健康的人,或是动脉粥状硬化的病人,黑豆都显现出降血脂的效果。
在动物实验上,则是吃了维生素E的高血脂兔子,没有动脉粥状硬化病变,黑豆组效果次之,吃黄豆和一般饲料的兔子血管栓塞最严重。
「令人惊讶的是,在降低动脉血管硬化、预防血管栓塞的效果上,黑豆竟然比黄豆好,」赵璧玉乐观地表示。
抗氧化,延缓老化黑豆也含有许多的抗氧化成分,最特别的是异黄酮素、花青素。
在《本草纲目》中记载,黑豆有延年益寿、返老还童的效果。
杨棋明推测,应该与黑豆中的抗氧化成分如异黄酮素、花青素有关,所以能延缓老化。
根据中兴大学食品科学系教授颜国钦的研究,黑豆的异黄酮素含量高於黄豆。
杨棋明也研究证实,对於身体健康和动脉粥状硬化的人,「黑豆的抗氧化能力都比黄豆强。
」一般来说,种皮只要是深紫红色或黑色,就含有花青素,例如黑豆、葡萄皮、桑椹。
花青素是很好的抗氧化剂来源,能消除体内的自由基,尤其是在酸性环境如胃中,抗氧化效果更好。
养颜美容,增加肠胃蠕动黑豆还含有丰富的抗氧化剂——维生素E,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春的目的。
在古代很多药典中,都记载黑豆可以「驻颜、明目、乌发、使皮肤变白嫩」。
宋朝著名文学家苏东坡就曾记述,当时京城内外,少男少女都为了养颜美容而服食黑豆。
此外,三军总医院营养部主任金惠民也指出,黑豆含有5%的纤维质,可促进肠胃蠕动,预防便秘。
过去,曾有青春痘患者在食用黑豆一段时间后,情况好转。
「
需要连续泡制两个月的时间最佳。
制作步骤:
1、准备黄豆和生姜,将生姜切片。
2、取一个干净的容器,用热水消毒后晾干。
3、按照一层黄豆一层姜片的顺序摆放好。
4、倒入食用香醋,醋要淹没食材。
5、密封,放在阴凉避光的地方保存两个月。
拓展资料:
大豆
同义词黄豆(植物名称)一般指大豆大豆(学名:Glycine max
(Linn.) Merr.)通称黄豆。
豆科大豆属一年生草本,高30-90厘米。
茎粗壮,直立,密被褐色长硬毛。
叶通常具3小叶;托叶具脉纹,被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米;小叶宽卵形,纸质;总状花序短的少花,长的多花;总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花;苞片披针形,被糙伏毛;小苞片披针形,被伏贴的刚毛;花萼披针形,花紫色、淡紫色或白色,基部具瓣柄,翼瓣蓖状。
荚果肥大,稍弯,下垂,黄绿色,密被褐黄色长毛;种子2-5颗,椭圆形、近球形,种皮光滑,有淡绿、黄、褐和黑色等多样。
花期6-7月,果期7-9月。
原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。
大豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,古称菽,中国东北为主产区,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。
大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。
百度百科-黄豆
生姜(常用调味植物)
生姜(Zingiber officinale Roscoe),是姜科、姜属的多年生草本植物的新鲜根茎,高40~100cm。
品种有:山东昌邑面姜、青州竹根姜山农一号生姜青州小黄姜。
别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。
姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。
生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。
百度百科-生姜
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